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※価格はすべて税込です。

【おしゃべりかあちゃんカフェ】
浜田市旭町都川988
090-7592-3760
駐車場　4台
ランチ　1,620円
ディナー　2,160円
ランチ・ディナー共に１日１組限定
3日前までの要予約

【稲穂のほっ】
地域交流プラザ「まんてん」で火・水・金曜日に販売
ちらし寿司　350円
梨大福　　　300円

【happy-lot.】
江津市和木町601-9 サンハイツ 102号
定休日：水曜・木曜
営業時間：11時～17時
駐車場　3台
Instagram　happy_lot78.lunch

【Moriっと再放送のご案内】

〈111ｃｈ〉
当日17日（金）18～25時(23時台を除く)　毎時20分～
18～20日（土～月）　4～15時　毎時20分～
〈112ｃｈ〉
20日（月）～26日（日）各日9時～/21時～

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【香木の森公園】
邑智郡邑南町矢上7154-10
0855‐95‐2369
営業時間　10:00～17:00
定休日　火曜日

【milk＆Beans mui】
邑智郡邑南町矢上3119－3
0855-95-0118
営業時間10:30～18:00（火曜日12:30～18:00）
定休日不定休
❖手作りシュークリーム　３２４円
❖四季の自然放牧ソフトクリーム　４３０円

【万禧亭】
島根県邑智郡邑南町矢上2794
0855-95-0340
営業時間
［ランチ］ 11:30～14:00
［ディナー］17:00～22:00
定休日　火曜・木曜日
❖あなごの飯蒸し　１６５０円
❖三段弁当　　　　１６５０円

【苔ランド自然体験】
島根県江津市有福温泉町内
090-7376-8272（河村）
❖苔ランド自然体験　１,５００円／１人
＜オプション＞
苔玉づくりor苔テラリウム作り
❖苔ランド自然体験と合わせて　３,５００円／1人

【Moriっと再放送のご案内】
〈111ｃｈ〉
当日11日（金）毎時：18時30分～25時30分(23時台を除く)
翌日12日（土）毎時：4時30分～15時30分　　　　
　　13日（日）13時～/15時～
　 14日（月）2時間毎：5時～15時
〈112ｃｈ〉
　　14日（月）～20日（日）各日16時30分～/23時～

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【小春日和】
こはる定食　１,３００円

益田市中吉田町443-1
0856-22-0155

営業時間　平日　　11:00～16:00
　　　　　土日祝　11:00～17：00
定休日　　火曜日
※１０月２９日（土）臨時休業

【harētel】　
糀プレート　1,700円（金・土・日限定）

益田市高津イ2577-125
080-1928-3946

カフェ：11:30～18:00
※水～日曜オープン（月、火曜定休）

【MASCOS BAR&DINING】
モンブランタルト　６５０円
セットの場合　コーヒー　＋３３０円
※モンブランタルトは１１月中旬まで販売予定      

益田市駅前町30-20
0856-25-7709

LUNCH＆CAFE　11:30～16:00

【Moriっと再放送のご案内】
〈111ｃｈ〉
当日28日（金）毎時：18時30分～25時30分(23時台を除く)
翌日29日（土）毎時：4時30分～15時30分　　　　
　　30日（日）13時～/15時～
　　31日（月）2時間毎：5時～15時
〈112ｃｈ〉
　　10月31日（月）～11月6日（日）各日16時30分～/23時～

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【Restaurant anno】
浜田市三隅町岡見６６１－１
０８５５－２５－６４８６
パスタランチ　１,９８０円
営業時間
Ｌｕｎｃｈｉ　１１時～１４時（Ｌ．Ｏ　１３時３０分）
Ｄｉｎｎｅｒ　１７時３０分～２１時（Ｌ．Ｏ　２０時）
定休日：不定休

【美又国民保養センター】
島根県浜田市金城町追原32‐1
０８５５－４２－０３５３
バトウフライサンド　４００円
販売日：月・木・金・土・日
　　　　１３時～／なくなり次第終了

【Moriっと再放送のご案内】
〈111ｃｈ〉
当日23日（金）毎時：18時30分～25時30分(23時台を除く)
翌日24日（土）毎時：4時30分～15時30分　　　　
　　25日（日）13時～/15時～
　　26日（月）2時間毎：5時～15時
〈112ｃｈ〉
　　26日（月）～30日（日）各日16時30分～/23時～

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【アウルリゾート有福温泉】
　９月中旬～下旬オープン予定

【ＫＩＳＳＡ １０】
　９月中旬オープン予定

　
【有福ＢＩＡＮＣＯ】
　江津市有福温泉町６９０
　TEL 　 ０８５５－５６－２６２０
　●ランチ　　11:30～15：00（L.O.14：30）
　●ディナー　17:30～21：30（L.O.21：00）

【有福温泉　よしだや】
　江津市有福温泉町７０８
　 TEL ０８５５－５６－２２２２
　●「ＮＯＹＵ温泉化粧水」１，６５０円

【Showcase　Hotel　KASANE】
　江津市有福温泉町６９７
　TEL ０８５５－５６－００１１

【Moriっと再放送のご案内】
〈111ｃｈ〉
当日2日（金）毎時：18時30分～25時30分(23時台を除く)
翌日3日（土）毎時：4時30分～15時30分　　　　
　　4日（日）13時/15時
　　5日（月）2時間毎：5時～15時
〈112ｃｈ〉
　　5日（月）～11日（日）各日16：30～/23:00～

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【めし処 ぐっさん波子店】
浜田市久代町１６５５－２８
営業時間：１０時～１５時
問い合せ：０７０－５３０８－５９７６
休み：火曜・水曜

【くつろぎ庭 浜田店】
浜田市下府町８９２
営業時間：１０時～１７時３０分
問い合せ：０８５５－２５－５５３４

【Moriっと再放送のご案内】
〈111ｃｈ〉
当日19日（金）毎時：18時30分～25時30分(23時台を除く)
翌日20日（土）毎時：4時30分～15時30分　　　　
　　21日（日）13時/15時
　　22日（月）2時間毎：5時～15時
〈112ｃｈ〉
　　22日（月）～28日（日）各日16：30～/23:00～

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【naofarm】
●かき氷　４００円
●イベント出店予定
　・８月２０日（土）
　場所：パレットごうつ
　時間：１５時-２０時
　
　・８月２８日（日）
　場所：希樹・量り売りsalema
　時間：１１時-１５時

【希樹】【量り売りSalema】
島根県江津市都野津町2069
営業時間：金・土・日・月
１１時－１５時
駐車場：２台

【Moriっと再放送のご案内】
〈111ｃｈ〉
当日29日（金）毎時：18時30分～25時30分(23時台を除く)
翌日30日（土）毎時：4時30分～15時30分　　　　
　　31日（日）13時/15時
　8月1日（月）2時間毎：5時～15時
〈112ｃｈ〉
　8月 1日（月）～7日（日）各日16：30～/23:00～

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【シャトレーゼ浜田店】
浜田市黒川町122-1
TEL 0855-22-3366
営業時間 9:00～21:00

●プレミアムアップルパイ　399円
自宅でのおいしい食べ方
　トースターで温めてアイスをトッピング！

【café KICHI】
江津市江津町1517-35
営業時間　10:00～17:00
ランチタイム　11:00～14:00
定休日　日曜・月曜
※土曜はランチなし

●クロッフル　５５０円
（アイストッピングあり）
クロワッサンの生地をワッフルメーカーで焼いたスイーツ

【Moriっと再放送のご案内】
〈111ｃｈ〉
当日15日（金）毎時：18時30分～25時30分(23時台を除く)
翌日16日（土）毎時：4時30分～15時30分　　　　
　　17日（日）13時/15時
　　18日（月）2時間毎：5時～15時
〈112ｃｈ〉
　　18日（月）～24日（日）各日16：30～/23:00～

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【かわさきや】

江津市江津町1520-158
0855-52-0030

【営業時間】
12：00～14：00、18：00～22：00
不定休

●6月8日オープン！
●ランチは今後スタート予定
●特上にぎり（7貫）2,000円

【市後屋珈琲焙煎所】

江津市千田町504-8
0855-56-3347

【営業時間】
10：00～18：00
月・火定休

●6月5日オープン！
●ご主人が焙煎した珈琲豆が１２種類並ぶ
●店内にはカフェも併設
●ホットコーヒー　380円

【Moriっと再放送のご案内】
〈112chいわみる2〉　6月13日（月）～19日（日）毎日16：30、23：00放送

こんにちは☆彡
医療番組【医・食・充】担当のtawaraです。

今回の【医・食・充】は、
浜田市食生活改善推進協議会の宮本会長に
今が旬の春キャベツをまるごと１個使ったお料理を教えていただきました(^^♪

簡単でボリューム満点！！
今晩のおかずにいかがですか～( *´艸｀)☆

4/29（金）17：25～初回放送
ぜひご覧ください♪

情報番組「Moriっと」で紹介したお店情報などを放送後に
こちらで紹介していきます。ご利用の際にぜひお役立てください♪

【本町キッチン今出屋】

江津市江津町４６
０８５５－５２－０７２２

ランチタイム　１１時～１５時
夜は１日１組限定（要予約）

https://tuganishi-imadeya.com/

こんにちは！編成課のもえみです(｡･∀･｡)

うちのわんこが食いしん坊なのは、もうご存知の通りなのですが。

（こちらはお気に入りのクッションを噛みしめて、
夜のご飯まで空腹に耐えているかもしれないわんこ）

飼い主の私も、美味しいもの大好きでして。
こんな企画を始めました。
https://www.youtube.com/watch?v=a2TYWdgu3cs

その名も
もえみんの「テイクアウト してみんちゃい」

浜田市江津市のおいしいテイクアウトのお店を紹介しています。
これからどんどん美味しいお店が増える予定なので、
ぜひご覧いただき、テイクアウトしてみてください！

チャンネル登録お願いします(｡･∀･｡)

こんにちは♪
よこしーです(*‘∀‘)

7月15日に会社で、ランチ会が開催されました(^^♪
ランチをみんなで食べながら、親睦を深めるのが目的です。

今回も、コロナ対策をしっかりと行い
個別になったお弁当にて実施いたしました。

お弁当はお魚のなかださんです！
小分けにされたおかずやご飯がとっても可愛いです( *´艸｀)

今回も美味しくいただきました。
ごちそうさまでした♪

みなさん、こんにちは☆彡
医療番組『医・食・充』担当のtawaraです。
先月の放送で、浜田市食生活改善推進協議会の宮本会長にご紹介いただいた手軽にできる一品をご紹介します！

【キャベツのマリネ（2人分）】
キャベツ　　　　120ｇ
玉ねぎ　　　　　1/4個
かいわれ大根　　1/4パック　
レモン　　　　　1/4個、

[A]　酢　　　　　　大さじ１
　 　オリーブ油　　大さじ2
　　 塩、こしょう　少々

[作り方]
① キャベツはざく切りにし、沸騰した湯でさっと茹でてザルにあげ、粗熱を取る。

② 玉ねぎは薄切りにする。レモン半量はいちょう切りにし、残り半量は絞る。かいわれは半分に切る。

③ ボールに[A]を入れてよく混ぜる。

④ ③に①と②を入れ混ぜ合わせ、器に盛る。【☆完成☆】

暑い日にさっぱりした一品ですよ～( *´艸｀)
手軽にできるので、ぜひ挑戦してみてくださいね！

みなさん、こんにちは☆彡
医療番組『医・食・充』担当のtawaraです。
今回の放送は「食」をテーマに、浜田市食生活改善推進協議会の宮本会長と、
浜田市健康医療対策課の方にご協力いただき、今が“旬”のあじを使ったお料理をご紹介させていただきました☆

今日の夕飯にいかがですか～( *´艸｀)
レシピをご紹介します☆

【あじと豆腐のカレー風味（４人分）】
あじ（三枚おろし） 　2尾
豆腐 　1/2丁
パプリカ（赤、黄） 　各30g
玉ねぎ　　　　　　 　1個
しめじ 　 120g
ブロッコリー 　 100ｇ
トマト 　 1個
パセリ（みじん切り）

塩、こしょう 　 　各少々
サラダ油 　大さじ2

[A]　小麦粉 　大さじ1
　 　カレー粉 　小さじ1
　　
[B] ウスターソース 　大さじ1
　　ケチャップ 　大さじ1
　　カレー粉 　小さじ1
　　水 　大さじ1

[作り方]
① あじは半身を3等分のそぎ切りにする。豆腐は8等分にして軽い重石をして水気を切る。

② ブロッコリーは小房に分け茹でておく。トマトは8等分に切る。

③ 玉ねぎは薄切り、パプリカは食べやすい大きさに切り、パセリはみじん切りにする。

④ あじ、豆腐の両面に軽く塩、こしょうをふり[A]を薄くまぶす。

⑤ フライパンに半量の油を熱し③のあじ、豆腐を色よく焼き取り出し、残りの油を加え、野菜をいため、しんなりしたら、あじ、豆腐を戻し入れる。

⑥ ④に合わせた[B]を加え、豆腐が崩れないようにざっくり混ぜ合わせる。

⑦ お皿に⑥を盛り付け、ブロッコリー、トマトを添える。【☆完成☆】

フライパン一つで調理ができ、カレー粉の香辛料で塩分を控えることができるそうです！！
番組へのご協力、ありがとうございました(^^)/
次回もお楽しみに～☆

こんにちは！営業課のさかもっちゃんです！
先日、番組企画のロケに初めて同行させていただきました！

今回は食料品の販売をしている「希樹」さんと、量り売りのお店「Salema」さんを訪れた時に撮らせていただいた写真です！

2店とも都野津町にある古民家の中でお店をされており、時間の流れがゆっくりとした落ち着いた雰囲気に、さかもっちゃんも癒されました。
このロケを行った番組企画は12/18(金）17：00～の情報番組「Moriっと」内で放送されますので、ぜひみなさんご覧ください！

以上！さかもっちゃんでした☆彡

こんにちは！
よこしーです♪

最近は、めっきり寒くなってきましたが、皆さま体調は崩されていませんか？
年末に向けて、ラストスパート！
がんばりましょう♪

そんな私は、この間、長沢町にあるコーヒーショップ KENさんに行ってまいりました(≧▽≦)

この度、テラス席がリニューアルしたそうです♪
テラス席は、ワンちゃんも同席OKなので、今度お天気の良い日にうちの愛犬と一緒にまた訪れたいです(´▽｀)

みなさん、こんにちは！
かねっちです。

先日、浜田市下有福町の「うどんカフェ・古布ギャラリー善長庵」で、手打ちうどんを食べてきました！
こだわりコーヒーとフレンチトーストも食べちゃいました！

少し食べすぎたので、食後に、撒き割りのお手伝いをさせていただきました。
初めて撒き割りを経験しましたが、難しかったです・・・((+_+))

朝晩がぐっと冷え込むようになってきましたが、ぜひアツアツのうどんを召し上がってください(^^♪

《うどんカフェ・古布ギャラリー善長庵》
住所：浜田市下有福町４４０　国府公民館有福分館隣
電話：０８５５-２８-２８００
時間：うどん　１１：３０～１４：００
　　　　カフェ　１４：００～１６：００
休み：月曜日

今日はお昼の休憩時間を使って、ランチ会が開催されました!(^^)!
普段、あまりお話をする機会がない人とも、気軽に話すことができて、とっても良かったです！

今日のメニューは、「菜の華」さんのお弁当です。
メニューも地域のお店を利用して、地域活性化を目指しています！

そして、今回はなんと！！
ケーキとコーヒーも付いていました♥
食後のひと時、くつろぎながら社員同士で会話をすることができて、楽しかったです(*’▽’)

お昼休みをしっかり取ってリフレッシュすると、午後からのお仕事も頑張れますね♪

みなさん、こんにちは！
かねっちです。

今回のまちかどスマイルは、
江津市嘉久志町の洋食屋「ディナー」さんです。

先日、探偵社ぶらりのロケでは、
店主の田中さんと奥様に大変お世話になりました！

みなさんも嘉久志町に訪れた際には、
ぜひ「ディナー」さんにお立ち寄りください。

お店自慢のハンバーグ、カツカレー、オムライスがオススメです♪

こんにちは～♪
ヨシコです(^o^)丿

今日は、前回ご紹介した「みかん」の続編です☆
あのみかん達🍊が、元気に育ってくれたので収穫いたしました〜！

今回の初収穫を記念して…
「みかん3兄弟🍊」の誕生です！！！

そして、皮をむきむきして

さっそく、いただきました♪♪

「お…美味しい＼(^O^)／＼(^O^)／」



と皆さんにお伝えしたかったのですが、まだ少し早かったようで、実際は身震いするほど酸っぱかったです(^_^;)笑
ですが、「みかん3兄弟🍊」分のビタミンをたくさん取ることができましたし、次の収穫が楽しみになりました！

こんにちは♪
よこしーです(*’▽’)

昨日、会社で「わくわくランチ」が開催されました(^O^)／
「わくわくランチ」は、社員みんなで楽しく会話しながらランチを一緒に食べるという素敵なイベントです☆

昨日は、なんと！！「すし蔵」さんのお寿司でした♥
お寿司食べたのは、いつぶりだろう。。。
とっても幸せなひとときでした(´▽｀)

こんにちは～♪
ヨシコです(^o^)丿

だんだんと、肌寒くなってきましたね。
私も、うっかり薄着で出かけると風邪をひきそうになります(;^_^）
皆さまも、体調管理気を付けてくださいね。

今日は『果物』の話題を♪

先日、祖父の家に遊びに行くと、私の大好きな『ミカン』が！!
お・・美味しそう(^_^)

細い枝からミカンが落ちそうで
そわそわしちゃいいます(；ﾟДﾟ)

そして、今年は大収穫の予感です！！！
あぁ・・食いしん坊なので、なんだかもうお腹がすいてきました(笑)

皆さまも、ぜひ旬のものを食べて季節を楽しみましょう(^^)♪

こんにちは☆
ヨコシーです(^O^)／

先週、弥栄に行ってきました♪
いつもは1人で行くことが多いのですが、今回はなんと！インターンシップで来てくれた島根県立大学の礒野さんと一緒です(≧▽≦)

2人で弥栄の気になるスポット巡りをしていたところ、偶然くるくる農園のタケモトさんが畑に出ているところを発見！

直売所にもお邪魔しました。残念ながら、欲しかった卵は売り切れだったけど(;_:)
いつか幻の卵をゲットするぞーーー！

楽しく2人で弥栄巡りをした1日でした。

オマケ：蝶々を探すタケモトさん